-
Вопрос Худела..худела и остановилась...Хочу ещё худеть...Подскажите, что ещё можно попробывать...
Описание Спортом занимаюсь, нагрузку прирастила..мучное не ем...кефирчик пью..фрукты ем..витамины принимаю..сладкое исключенно из меню (с утра горьковатый шоколад не много с зеленоватым чаем ем)...что ещё сделать?
-
Ответ елена, подождте мало.. это нормально, просто организм сбрасывает вес рывками...Пройдет некое время и вы нова начнете худеть... Просто даже для самого начала... 1-ые несколько кг уходят просто, позже перерыв...,позже опять период когда вес уходит просто, а потом опять стоп... так что все нормально! так держать!
-
Ответ основное - так держать далее! всю оставшуюся жизнь
-
Ответ а бодрого мужичка не пробовали?
-
Ответ обзаведитесь червями
-
Ответ Может перестанешь дурью маяться.Ты и так наверняка уже худая
-
Ответ Может липоскация?Но это последняя мера. попытайтесь просто сбить график приема еды и побольше ходить в баню.
-
Ответ попытайтесь не есть неделю.совершенно.
-
Ответ Рост у тебя какой? а вес при этом какой?Может ты уже на вешалку похожа... В женщинах сочность обязана быть..А на кости лишь собаки кидаются. Модели жалкое зрелище - еле туфли за собой по подию таскают
-
Ответ ой,а подскажите,издавна ли худеете и на сколько похудели?можно ещё опосля 6 не есть,но я думаю что и этого вам довольно,а что самое основное - пейте витамины и будьте здоровы!)))
-
Ответ спортом - дико...одно упражнени (наз. "Маятник") ноги вкупе либо на ширине плеч, вращение на право-на лево..равномерно довести до минимум 40 минут...занимаюсь три года - фантастика...
-
Ответ Попробуй душ шарко и гидромассажные ванны, побольше морепродуктов и неплохого настороения, а еще насчет спорта (ежели это лишь тренажеры, то они могут развивать обратный итог, вес стабилизируется, начинает нарастать мышечная масса, которая приводит к увел.кг), а основное не набрать вес снова, держись собственного результата и не ползи далее.
-
Ответ А Вашему мущине нужна ли худышка????))))) ежели ДА, тогда, драгоценная тезка, запишите простую диетку (вчера в телике услышала у Малахова!)с утра - сладкий кофе с молоком!!! деньком - юшку от хоть какого супа, без гущи!!!!В полдник - хоть какой сок!!!! На ночь(около 19.00) - хоть какой йогурт!!!!Хоть недельку можете продержаться???фортуны!!!!
-
Ответ ПОЧЕМУ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ПРОЦЕСС понижения ВЕСА Мы желаем похудеть, прибегаем к разным диетам, но организм отрешается худеть (традиционно таковая тенденция наблюдается приблизительно через месяц опосля начала диеты).Тому может быть три предпосылки:1) ваш организм просто желает отдохнуть, чтоб совладать с резким понижением поступающих к нему калорий, 2) количество потребляемых калорий равно количеству растрачиваемых, это отлично, ежели вы желаете поддерживать вес на одном уровне, но не чрезвычайно, ежели вы желаете сбросить несколько кг, 3) вы очень сильно снизили количество поступающих калорий и на данный момент ваш организм находится в состоянии голода. Это означает, что процессы метаболизма в вашем организме замедляются, для того чтоб сохранить больше калорий для жизнедеятельности.Как возобновить процесс сжигания калорий? Читать дальшеКак убыстрить обмен веществ
-
Ответ Рекомендую поглядеть мою электронную книжку "твердая диета и смежные вопросцы" о здоровье и похудении.Там вы можете ознакомиться с личным опытом создателя проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочесть материалы, которые будут интересны тем, кто хочет похудеть. чтоб открыть книжку, кликните тут.